Le yoga pour tous est une pratique indienne permettant l’harmonie du corps, du mental et de l’esprit. Le yoga est basé sur les postures qui vous permettent d’améliorer votre souplesse et sur la respiration consciente. Le Yoga est une philosophie de vie qui va réduire le stress et améliorer le bien-être général.
Le Yoga thérapeutique vise à aider les personnes qui souffrent soit de dépression, anxiété, fibromyalgie, fatigue chronique, burn out, difficultés de se mouvoir. Il permet de libérer le stress et les émotions en utilisant les techniques de respiration, postures, méditations et relaxations. Les postures de yoga seront réalisées à l’aide d’accessoires tels que des cousins, blocs, sangles et chaises. Aucune expérience de yoga n’est requise pour suivre ce cours.
Le Yoga pour femme enceinte peut se pratiquer tout au long de la grossesse. Sa pratique régulière peut vous permettre de soulager certains maux liés à celle-ci. Il va également favoriser l’harmonie entre vous et votre bébé. Un moment privilégié pour vous deux.
La pleine lune méditation : chaque mois, le jour de la pleine lune, je propose une méditation 'Pleine lune'. C’est une méditation de groupe. La méditation de la pleine lune est accessible à tous, pas besoin d’avoir de l’expérience en yoga…
Je recommande vivement Michèle qui selon moi excelle en tant que prof de yoga. Avec toutes ses compétences, elle nous pousse à aller tjs plus loin tout en respectant nos limites. Après chaque cours, je retrouve détente, apaisement et sérénité. Bref, j adore Merci Michèle !!
Dieu, 12/05/2025
Quel plaisir de participer au cours de Michèle qui selon moi excelle dans son domaine. Elle vous pousse à aller toujours plus loin tout en respectant vos limites. Je me sens à la fois, détendue, sereine et apaisée après chaque cours qui différe chaque semaine. N hésitez pas à venir tester. Je suis certaine que vous serez conquis. Un tout grand merci à toi Michèle
Dieu, 12/05/2025
Grâce à Michelle, ses connaissances, ses compétences de professeur, j'ai enfin trouvé une discipline qui fait du bien à mon corps et mon esprit. Je recommande ses cours de Yoga à 200% Namasté 🙏
Wilmet, 12/05/2025
J'aime beaucoup les séances de yoga avec Michelle, c'est apaisant. Après un peu plus d'un an de pratique je vois une différence corporelle et mentale. Grâce à elle je me recentre. Namasté
Mousse, 12/05/2025
Merci Michelle de nous partager tes nombreuses connaissances et pour tes excellents cours et le tout toujours dans la bonne humeur ! Après 1an et demi je suis toujours aussi motivée..et plus souple 😅 Namaste !
Evelette Katty, 12/05/2025
J' ai enfin trouvé une activité qui me fait du bien au corps et esprit 😀 Une vraie belle rencontre ! Après son cours,je me sens apaisée et recentrée à chaque fois, Merci Michelle 🙏
Devigne, 12/05/2025
Je recommande vivement Michelle. Depuis que je suis ses séances de yoga, elle répand sérénité du corps et de l esprit, elle corrige toujours votre posture pour vous améliorer. Bref c est une prof au top. Vous vous sentez toujours mieux après chaque séance. Namasté
Piette Bernadette, 12/05/2025
Merci Michelle pour ta bienveillance, tes compétences et ton professionnalisme. Voilà plusieurs années que je participe à tes cours et chaque cours est différent. Tu fais en sorte que chacun puisse faire les postures correctement en mettant tous les outils nécessaires pour y arriver. Je suis de plus en plus connectée à la terre et à l'univers. Merci pour tout.
Marianne, 12/05/2025
De super cours dont je suis absolument fan depuis plus de 15 ans. D' excellentes préparations, des approches philosophiques, de bonnes explications, de l' aide , des corrections, du matériel varié, une recherche constante de nouveautés et un focus sur l amélioration et le bien-être de chacun...et...et...cela en douce musique ... Un souhait: que ce partage continue encore longtemps avec une Michelle dont l énergie communicative fait tant de bien Un dernier mot: merciiiiii !!!!
Renard, 12/05/2025
Merci Michelle depuis que je suis les cours de yoga avec toi, m vie, ma santé, mon moral et aussi mon poids,ont totalement changé.... J'espère pouvoir continuer encore longtemps. merci pour tout ce que tu m'apportes... Namaste
Francine, 12/05/2025
