Yoga voor iedereen is een Indiase praktijk die harmonie brengt aan lichaam, geest en ziel. Yoga is gebaseerd op houdingen die flexibiliteit en bewuste ademhaling verbeteren. Yoga is een levensfilosofie die stress vermindert en het algemene welzijn verbetert.
Therapeutische Yoga is bedoeld om mensen te helpen die lijden aan depressie, angst, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, burn-out of mobiliteitsproblemen. Het helpt stress en emoties los te laten door ademhalingstechnieken, houdingen, meditatie en ontspanning. Yogahoudingen worden uitgevoerd met behulp van hulpmiddelen zoals kussens, blokken, riemen en stoelen. Er is geen yoga-ervaring vereist om deze les te volgen.
Yoga voor zwangere vrouwen kan gedurende je hele zwangerschap worden beoefend. Regelmatige beoefening kan helpen bij het verlichten van sommige zwangerschapsgerelateerde kwaaltjes. Het bevordert ook de harmonie tussen jou en je baby. Een speciaal moment voor jullie beiden.
Volle Maan Meditatie: Elke maand, op de dag van de volle maan, bied ik een 'Volle Maan' meditatie aan. Dit is een groepsmeditatie. Volle maan meditatie is voor iedereen toegankelijk; geen yoga-ervaring vereist.
Je recommande vivement Michèle qui selon moi excelle en tant que prof de yoga. Avec toutes ses compétences, elle nous pousse à aller tjs plus loin tout en respectant nos limites. Après chaque cours, je retrouve détente, apaisement et sérénité. Bref, j adore Merci Michèle !!
Dieu, 12/05/2025Quel plaisir de participer au cours de Michèle qui selon moi excelle dans son domaine. Elle vous pousse à aller toujours plus loin tout en respectant vos limites. Je me sens à la fois, détendue, sereine et apaisée après chaque cours qui différe chaque semaine. N hésitez pas à venir tester. Je suis certaine que vous serez conquis. Un tout grand merci à toi Michèle
Dieu, 12/05/2025Grâce à Michelle, ses connaissances, ses compétences de professeur, j'ai enfin trouvé une discipline qui fait du bien à mon corps et mon esprit. Je recommande ses cours de Yoga à 200% Namasté 🙏
Wilmet, 12/05/2025J'aime beaucoup les séances de yoga avec Michelle, c'est apaisant. Après un peu plus d'un an de pratique je vois une différence corporelle et mentale. Grâce à elle je me recentre. Namasté
Mousse, 12/05/2025Merci Michelle de nous partager tes nombreuses connaissances et pour tes excellents cours et le tout toujours dans la bonne humeur ! Après 1an et demi je suis toujours aussi motivée..et plus souple 😅 Namaste !
Evelette Katty, 12/05/2025J' ai enfin trouvé une activité qui me fait du bien au corps et esprit 😀 Une vraie belle rencontre ! Après son cours,je me sens apaisée et recentrée à chaque fois, Merci Michelle 🙏
Devigne, 12/05/2025Je recommande vivement Michelle. Depuis que je suis ses séances de yoga, elle répand sérénité du corps et de l esprit, elle corrige toujours votre posture pour vous améliorer. Bref c est une prof au top. Vous vous sentez toujours mieux après chaque séance. Namasté
Piette Bernadette, 12/05/2025Merci Michelle pour ta bienveillance, tes compétences et ton professionnalisme. Voilà plusieurs années que je participe à tes cours et chaque cours est différent. Tu fais en sorte que chacun puisse faire les postures correctement en mettant tous les outils nécessaires pour y arriver. Je suis de plus en plus connectée à la terre et à l'univers. Merci pour tout.
Marianne, 12/05/2025De super cours dont je suis absolument fan depuis plus de 15 ans. D' excellentes préparations, des approches philosophiques, de bonnes explications, de l' aide , des corrections, du matériel varié, une recherche constante de nouveautés et un focus sur l amélioration et le bien-être de chacun...et...et...cela en douce musique ... Un souhait: que ce partage continue encore longtemps avec une Michelle dont l énergie communicative fait tant de bien Un dernier mot: merciiiiii !!!!
Renard, 12/05/2025Merci Michelle depuis que je suis les cours de yoga avec toi, m vie, ma santé, mon moral et aussi mon poids,ont totalement changé.... J'espère pouvoir continuer encore longtemps. merci pour tout ce que tu m'apportes... Namaste
Francine, 12/05/2025